תבשיל ירקות עייפים

זה תופס את כולנו מתישהוא: מקרר עם מלא ירקות בודדים עייפים שרק מחכים למשמעות. בדיוק בשביל מטרה זו, הכנתי את המתכון הבא: סוג של תבשיל אסייתי שאפשר להניח מעל כל קטנייה שאתן אוהבות, והוא טעים ברמות.

מצרכים:

בצל קצוץ, 3 שיני שום פרוסים, חצי חבילת טופו חתוך לקוביות, יחידת בטטה חתוכה לקוביות, פלפל אדום וצהוב חתוך, שליש כוס גרגרי חומוס מבושלים, צ'ילי פרוס, גזר מגורד, חופן פטרוזיליה, נענע ובזיליקום, אופציונאלי: תפוח אדמה, בצל ירוק, קולורבי, חציל, חצי כוס רוטב סויה ללא גלוטן, שליש כוס מייפל (או כל ממתיק), חצי לימון סחוט, כוס מים, 4 כפות שומשום, 2 כפות קורנפלור מעורבבות עם כוס מים

איך מכינים?

1. במחבת רחבה, נטגן את הבצל והשום עם מעט מלח עד שמזהיבים.

2. נוסיף את כל הירקות והירוקים, נערבב היטב, ונוסיף כוס וחצי מים. נכסה את המחבת ונבשל עד שהירקות מתרככים (אם יש צורך, נוסיף עוד מים בהדרגה)

3. בקערה, נערבב את מרכיבי הרוטב: רוטב סויה, מייפל, לימון ומים.

4. בקערה נפרדת, נערבב את הקורנפלור עם מים עד לקבלת תערובת חלקה.

5. נשפוך את תערובת הקורנפלור לתוך קערת הרוטב ונערבב היטב.

6. נוסיף את הרוטב לירקות ונבשל כ-3 דקות עד שהרוטב מסמיך ומצפה את הירקות.

7. נגיש מעל קינואה, אורז או קטנייה לפי העדפה.

סרטון הכנה: