דוריטוס הגרסא הבריאה ממרכיב אחד עיקרי

מצרכים:

5 כפות גדושות קמח עדשים אדומות (או קמח חומוס), כוס מים פושרים (250 מ"ל), מלח, כף שום גבישי, אופציונאלי: צ'ילי חריף, פפריקה אדומה, טימין וכו'

איך מכינים?

1. נערבב בקערה את הקמח עם התבלינים ונוסיף את המים בהדרגה עד לתערובת אחידה.
2. ניצור קרפים דקים במחבת נון-סטיק, נהפוך כשנראות בועות.
3. נחתוך את הקרפים למשולשים, נניח בתבנית ונזלף שמן זית.
4. נאפה בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך 20 דקות, תלוי בעובי הקרפים.

סרטון הכנה: